COMUNICAT DE PRESĂ: RECOMANDĂRI PENTRU O HIDRATARE CORECTĂ ÎN CONDIȚII DE CANICULĂ

Ploiești, 28 iulie 2025. Având în vedere temperaturile extreme înregistrate în această perioadă, Exploatare Sistem Zonal Prahova SA dorește să reamintească populației importanța menținerii unei hidratări corecte, esențială pentru protejarea sănătății în condiții de caniculă.

Apa joacă un rol vital în funcționarea organismului, iar în zilele caniculare pierderile de lichide sunt accelerate, crescând riscul de deshidratare, în special în rândul copiilor, vârstnicilor și persoanelor cu afecțiuni cronice.

Recomandările noastre pentru o hidratare corectă:

• Consumați minimum 2 litri de apă pe zi, chiar și în absența senzației de sete. În caz de efort fizic sau expunere prelungită la soare, cantitatea poate crește.
• Evitați băuturile carbogazoase, alcoolice sau cu conținut ridicat de cofeină, deoarece pot favoriza deshidratarea.
• Beți apă la temperatură moderată, nu foarte rece, pentru a nu crea un șoc termic organismului.
• Consumați fructe și legume proaspete cu conținut ridicat de apă (pepene roșu, castraveți, roșii, portocale etc.).
• Evitați expunerea prelungită la soare între orele 11:00 – 17:00 și protejați-vă capul cu pălării sau șepci atunci când ieșiți din casă.
• Asigurați hidratarea copiilor și a persoanelor în vârstă, chiar dacă nu exprimă senzația de sete.
• În cazul apariției simptomelor de deshidratare (amețeli, dureri de cap, oboseală excesivă, urinare rară), consultați un medic cât mai curând.

Exploatare Sistem Zonal Prahova SA își reafirmă angajamentul față de siguranța și sănătatea consumatorilor și îi asigură că monitorizează permanent parametrii de calitate ai apei potabile.

Apa potabilă este produsă și livrată cu respectarea OG 7/2023 - Ordonanța privind calitatea apei destinate consumului uman și HG 971/2023, fiind monitorizată permanent de laboratoarele proprii la ieșirea din stațiile de tratare, în punctele de livrare la beneficiari și, suplimentar, de Direcția de Sănătate Publică Prahova – prin monitorizarea operațională.

***

Societatea EXPLOATARE SISTEM ZONAL PRAHOVA SA este principalul producător de apă potabilă pentru 84 % din populația județului Prahova și de apă de uz industrial pentru multiple societăți comerciale. Societatea colaborează cu Administrația Națională „Apele Române”, ca autoritate centrală și acționar unic, precum și cu deținătorii de lucrări construite pe ape sau în legatură cu apa, cu furnizorii, beneficiarii, instituțiile economico-financiare și de control.

Pentru informații suplimentare, vă rugăm să ne contactați la adresa de e-mail comunicari.publice@eszph.ro